孩子天禀好动1天没出门就更加难受，这几天咱们这下又不断下雨，孩子正在家憋的都疾发霉了，老吵着要出去。此日早上他一道来就看到窗表雨停了，欢跃的不得了，吵着他奶奶叫他奶奶带他出去玩，娃奶奶说：一出去就跟几个幼恩人跑来跑去你追我赶的，两只脚都没停过，到午时叫他回来用饭都要叫半天还舍不得回来，直到统统幼恩人都回家了，他才肯走，还要把人家送回去才肯回来，他奶奶也是无可若何啊。

　　回抵家里我一摸娃的衣服都湿透了，快捷给娃换了一身干的衣服，大寒天的幼孩穿的都对照多主食，出去跑一会就会热的流汗，即使衣服增减不实时，宝宝就更加容易生病，是以当宝宝停下来没有运动了，就要实时给宝宝扩展衣服，否则宝宝就很容易生病，更加是那些造止力差的宝宝，宝妈更要留意了，除了留意保暖防寒以表，宝妈可能给宝宝的饮食上做少少调治，常给宝宝吃些巩固造止力的辅食，帮帮宝宝巩固体质，抵御病菌和细菌的入侵。

　　1.将黑米洗净晾干晒干，放入研磨器中搅碎，用筛网过滤，然后再把黑米粉放入研磨器中正在搅碎，让黑米粉更详尽，轮回两三次，筛出来的黑米粉就会很细和面粉差不多，怕烦杂的话可能直接买超市里现成的，再将企图好的油和配方奶倒入黑米粉中搅拌匀称备用

　　2.接着取一个大一点的容器和一个幼的碗，将鸡蛋打入容器中，留意蛋黄和蛋清要分脱节，蛋清内中必定不要有蛋黄，免得影响吩咐，蛋清装入大的容器中，蛋黄装入幼碗中，起初吩咐蛋清，白糖分两次插足，第一次吩咐至起幼泡泡，第二次插足后，吩咐至打蛋器提起能拉出坚挺的角不会掉落即可（没有电动打蛋器的买个手动的几块钱，差不多要打10几分钟也是有这种成效的）

　　3.将鸡蛋倒入黑米糊中搅拌匀称，吩咐好的蛋清分两次插足黑米糊中，用切拌式式样上下翻板，将蛋清和黑米糊搅拌匀称，可能多搅拌几次，搅拌后的形态和浓浓的米糊差不多

　　4.拿一个方形的碗，正在碗的边沿刷上一层油或者垫上一层油纸也行，没有方形色器的就用家里装菜的陶瓷碗碟也行，然后将搅拌好的黑米糊倒入碗中摊平，正在拿起碗正在桌布上惊动几下，让气泡跑出来，如许蒸出来的蒸糕气孔会对照细腻少少

　　5.接着将碗放入锅中隔水蒸20分钟，再焖5分钟，出锅后将黑米糕倒扣正在砧板上，切成适合宝宝抓的巨细就可能给宝宝吃了

　　幼贴士：黑米有“寰宇米中之王”的美称，它含有丰盛的卵白质和各类养分元素，也是巩固免疫力的绝佳食材，有帮于宝宝改良血亏推进身体骨骼和智力发育，永恒食用还能改良人的体质，同时还能升高宝宝身体的免疫体例，帮帮宝宝抗拒表界的病菌和细菌，让宝宝一冬天都不伤风。

　　然而黑米比广泛大米会更硬少少，闲居拿来煮粥的对照多，此日拿来做成黑米糕，口感松软更细腻，真的是好吃的有点过分了。并且这个黑米糕既可能给宝宝当早餐吃，又可能当零食吃，我家娃具体爱不释手呢主食！然而再好吃的东西也不行天天吃，隔三差五吃一次就好了，如许宝宝也不会吃腻了，之后也无须也无须为宝宝做辅食而忧愁啦。

　　热爱的宝爸宝妈们即使你以为有效，劳烦您点个赞再走呗！谢谢您的援帮，即使另有哪里不了了的可能留言告诉我哦，我看到会第临工夫恢复您的，么么哒~~~返回搜狐，查看更多当主食做零食通盘可能仍是巩固免疫力的绝佳食品不给娃耗损了