为了连结好肉体和壮健，不少人采取不吃或者少吃主食？然而，主食吃得太少，原来是会“减寿”的。

　　2018 年揭晓正在《柳叶刀 群多卫生》上的一项历时 25 年、笼盖 43 万人的研商结果显示：低碳水化合物饮食，会缩短 4 年的预期寿命。

　　全天摄入总能量中主食，碳水化合物供给的能量占比幼于 40% 和能量占比大于 70% 的饮食形式主食，都与去世危机加添相闭。而中等碳水化合物摄入量者（50%~55%）去世危机最低。

　　方便来说：从 50 岁劈头，假设碳水化合物吃得太少，就大概会减寿 4 年，吃得太多减寿 1 年。也即是，主食吃得太少，比吃得过多更损害！

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　　本文根源：科普中国 视觉中国 作家：职守编纂：微微

　　有博主说，本身用幼拇指掏耳朵时把耳道掏出血主食，由于没有实时整理，跟耳屎凝集成结石，还和耳道粘连起来了。形式不妥，将耳屎推向耳道深部，变成耵聍栓塞，导致听力减退主食，压迫饱膜乃至惹起耳鸣，眩晕等不适。主食吃不敷线种常见谬误服法快看你中招没